Telinevoimistelu

Kauden aikana tutustutaan telinevoimistelun välineistöön monipuolisesti ja opetellaan voimistelun perusteita permannolla ja telineillä. Telineharjoittelun ohella kehitetään fyysisiä ominaisuuksia, kuten voimaa ja liikkuvuutta. Tunneilla hyödynnetään Suomen Voimisteluliiton lajimateriaaleja, kuten merkkisuoritusjärjestelmää ja sen liikkeitä.  KAIKISSA telinevoimisteluryhmissä tehdään myös lihaskuntoa vahvistavia harjoituksia (monipuolisesti koko vartalon voimaa). Liikkuvuuusharjoitteet kuuluvat jokaiseen harjoituskertaan ja venyttelyä on hyvä tehdä myös kotona. 

Osallistumismaksu 69€/ryhmä/kausi

Alkeisryhmä, 7-vuotiaat ja sitä vanhemmat

Torstai klo.18.10-19.05 Vitikkalan koulu
Ohjaajana Minka Kovanen

Kauden aikana tutustutaan telinevoimistelun välineistöön  ja opetellaan voimistelun perusteita permannolla ja telineillä.

Jatkoryhmä, 8 -vuotiaat ja sitä vanhemmat 

Torstai klo. 19.10-20.05, Vitikkalan koulu
Ohjaajana Minka Kovanen

Jatkoryhmä sisältää voimistelua permannolla ja telineillä. Tämä ryhmä on suunnattu niille, jotka ovat harrastaneet telinevoimistelua tai vastaavaa harrastusta aikaisemmin ja perusvoimistelutaidot (kuperkeikat, päälläseisonta,  kärrynpyörät) ovat hallinnassa.